Por J.D Edde
Atletas de esportes aquáticos como o surf e o kitesurf, que dependem de variáveis da natureza para praticarem seus esportes, descobriram na bike uma excelente aliada para manter o preparo físico em momentos em que o mar não está para peixe!
A bicicleta é comprovadamente uma eficaz ferramenta de treinamento de baixo impacto para impulsionar a força das pernas, melhorar a resistência cardiovascular, e garantir preparo físico em dia. As preferidas da galera são as speeds, bikes de estrada, e as mountain bikes.
Eu mesmo, de vez em quando, pego as trilhas do Parque Nacional da Tijuca com uma Blitz MTB Colorado. Desta forma, eu me mantenho em atividade, independente do kite, e ainda relaxo!
Surfistas como Julian Wilson Top do WT, Ian Walsh (ondas grandes) e Albee Layer, entre outros, estão sempre se jogando nas estradas da vida:
— Quando as ondas estão ruins, eu realmente gosto de andar de mountain bike. Já faço isso há alguns anos. É bem diferente do surf. Eu costumo ir sozinho; estaciono meu carro; subo na floresta e não vejo outra pessoa por horas. É super divertido sair e acabar se perdendo por lá (não há serviço de celular), porque você consegue adrenalina total, mas também acaba sendo meditativo.
(Trecho de uma entrevista de Albee Layer para a Surfer Magazine).
Uma dica importante para quem quer treinar na estrada é verificar, próximo de onde mora, se há equipes organizadas de bicicleta. Para quem prefere a mountain bike, a melhor pedida é se informar na internet sobre as trilhas disponíveis, checar para qual delas está apto, de acordo com o grau de dificuldade de cada uma, e se “jogar”.
Bom pedal!
J.D.Edde
Edição: Maria Doria
NEWSLETTER